انقاص الوزن في رياضة الملاكمة

تعتبر عملية تنزيل الوزن من المشكلات الهامة التي تواجه
المدربين اثناء فترة المنافسات ، وهذه العملية يقوم بها مدرب
الملاكم بالتحكم بها بطريقة غير صحية وذلك من اجل ابعاد
ملاكمه من مواجهة ملاكم قوي وتوقعاته هو عدم الحصول
على نتيجة معينة والحالة الاخرى هو وجود ملاكمين لاوزان
متشابهة مع وجود فراغ لاوزان محددة يقوم المدرب بملىء الفراغ
وجميع هذه الحالات من اجل محاولة الحصول على النتيجة الفرقية
للفريق فأن الطرق المتبعة في تنزيل الوزن لاحظناها في الواقع
العملي للملاكمة العراقية كانت غير مستحبة وغير صحية
فأن تنزيل الوزن يؤثر على الملاكم وخاصة اذا كانت بنسب
كبيرة ، مما تكون هذه الحالة الملاكم يفقد السوائل الكثيرة
ونتيجة ذلك تكون تأثيراتها على الكفاءة البدنية ومستوى
الاداء المهاري وقد تم تشخيص الحالة الفجائية التي تعتبر من
العوامل السلبية في هذا المجال وعلى المدرب هو التدرج في انقاص
الوزن على فترات طويلة ، مع ضرورة الاهتمام بتعويض
الملاكمين الذين يقومون بتنزيل الوزن بالغذاء اللازم
المتوازن مع المحتوى على قدر كاف من الاملاح التي تفقد اثناء
عملية انقاص الوزن وهنالك اخطاء كبيرة لدى بعض المدربين
الذين يقومون بانقاص الوزن من خلال ادخال ملاكميهم
الحمامات الحارة والتي تؤثر سلبيا" على اداء الملاكم المهاري لأن
المدرب يحاول انقاص وزنه اكثر من النسبة المعمول بها
عندها تكون نتيجة فشل الملاكم في النزالات وعدم استطاعته
من مجاراة خصمه ، للآنحلال الذي يصيبه من خلال هذه
العملية والنقطة الاخيرة اني انصح المدرب الذكي عدم
انقاص وزن الملاكمين الاشبال نهائيا" لانها غير معمول
بها وتؤثر على حالة الملاكم الصحية واؤكد هنا ان تحديد الوزن
لبقية الفئات غير الاشبال وحتى الاشبال الكبار ان يأخذ حالة الاستقرار والتنزيل
على ان يتم بفترات ونسب قليلة جدا" للمحافظة على وزن الملاكم .